覚えておきたい紫外線の知識！

知ってるようで知らない紫外線の知識！ あなたは、間違っているかも！？



【覚えておきたい紫外線の知識】

Q：日焼けしやすい人は？

A：60代以降の人が日焼けしやすいんです。

Q：紫外線が強い月は？

A：最も多いのが5月なんです！

Q：日傘は役に立つ？

A：役に立ちます！しかし、黒より白が goodです。

Q：紫外線を防ぐ服の素材は？

A：ポリエステル素材の服が良い！

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Q：インドア派ならシミはできにくい？

A：インドア派でもシミはできます。

Q：紫外線対策すれば健康に良い？

A：全く紫外線を浴びないと骨粗しょう症に！

では、どうすればいいの？アレコレ

シミを出来るだけへらすには、野菜ジュースが おすすめ！特に人参が入ってると効果UP。

一日に15分だけ紫外線を浴びると 骨粗しょう症の予防になりますよ。

この時注意したいのが、場所・時間・ 浴び方です。

場所＝木陰　時間帯＝10時～14時を避ける 浴び方＝手のひらだけ浴びる。

コレでシミも減らせて、骨も元気になって 紫外線を浴び過ぎによる皮膚癌の予防にも なりますね！

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しっかり覚えて健康で綺麗な肌で 生活したいですね。 Ｏ(≧▽≦)Ｏ ♪

最後までありがとうございます。

タグ：紫外線　知識　予防　シミ